Vanochtend liep ik in het bos en aanschouwde de prachtig gekleurde bladeren aan de bomen. Ik voelde me moe en niet helemaal uitgelijnd met mezelf. Oude herinneringen kwamen boven, oude patronen dwarrelden mijn bewustzijn binnen.
Ik gaf het de ruimte, omdat ik weet dat het bij mij hoort en het zich niet voor niets op dit moment laat zien.
Ik keek naar die prachtige bladeren aan de bomen, hoe ze rond dwarrelden in de lucht en zachtjes landden op de grond. Ik herinnerde de woorden van mijn yogateacher: bomen weten precies op welk moment ze hun sappen uit de bladeren moeten terugtrekken, waardoor ze verkleuren en loslaten. Het is hun manier om de wintervorst te overleven.
Het maakte me bewust van de dankbaarheid voor de cycli van de natuur en de spiegel voor ons leven. Ik keek naar binnen en werd eraan herinnerd wat ik mag loslaten en wat bij mij hoort of energie brengt in mijn leven.
Het is de prachtige symboliek van de herfst waar ik je in deze blog graag verder in meeneem.
De energie van de herfst: van groei naar verstilling
Ieder seizoen kent haar eigen kwaliteiten en symbolieken. Wat we in de natuur zien, is ook een uitnodiging voor ons eigen leven. Zo bewegen we steeds in cycli van groei, bloei, evenwicht, loslaten en verstillen. De ene fase kan niet zonder de andere, het vraagt om een natuurlijk evenwicht tussen yin en yang.
De herfst brengt ons daarbij weer dichter naar binnen. We komen uit een periode van groei (lente) en bloei (zomer). De energie was hoog en veelal naar buiten toe gericht.
De herfst nodigt ons uit tot reflectie. Waar zijn we dankbaar voor? Wat heeft het jaar ons tot zover gebracht? Wat willen we bewaren? Wat hoort bij ons? En, waarvan voelen we dat het eigenlijk niet meer bij ons past? Wat vraagt te veel van onze energie? Wat mogen we loslaten?
Toch zie ik vaak dat mensen dit lastig vinden. Ons leven is ingericht op continu op dezelfde manier presteren met dezelfde hoge verwachtingen. De scholen beginnen pas in september met een nieuw schooljaar, terwijl de energie dan intern eigenlijk al lager is.
Bedrijven verwachten vaak nog een laatste eindsprint voor de afronding van het jaar en ook in bijvoorbeeld de zorg is juist in de herfst en de winter de druk het hoogst.
Misschien voel je dan ook wel weerstand bij het naar binnen keren of heb je het gevoel dat er helemaal geen ruimte is voor zelfreflectie?
Het Metaal-element: herkennen wat werkelijk waardevol is
Vanuit de Traditionele Chinese Geneeswijze staat het Metaal-element voor ruimte, reflectie en loslaten.
Het is het element dat verbonden is aan de herfst. Dit element nodigt ons uit om die ruimte voor zelfreflectie in te nemen, zodat je kunt gaan voelen wat van waarde is in jouw leven.
Het is het element dat zuiver van onzuiver scheidt. Het brengt nieuwe levensenergie in ons lichaam via de Longen en verteert via de Dikke darm wat onzuiver en niet-voedend is.
Dat gebeurt niet alleen op lichamelijk niveau. Het Metaal-element is verbonden aan de emotie verdriet en nodigt ons uit tot loslaten van energie die nog ergens opgeslagen ligt in ons systeem.
Vanuit dit element worden we uitgenodigd om onze gewoontes en patronen te onderzoeken: wat geeft ons nog energie? Wat is voedend? Waar lekt onze energie weg en wat mogen we loslaten?
Hier scheppen we de ruimte, zodat we in de winter vanuit overgave kunnen verstillen en nieuwe energie kunnen verzamelen.
Waarom houden we vast aan wat eigenlijk niet meer bij ons past?
Ongemerkt stap je soms in oude patronen of blijf je iets op een bepaalde manier doen, terwijl je al voelt dat het niet meer bij je past. Op andere momenten herhaal je patronen die misschien helemaal niet van jou zijn.
Het zijn patronen die we ongemerkt in stand houden omdat ze ons een gevoel van veiligheid of houvast bieden.
Dat is dan ook het ingewikkelde aan patronen: het grootste gedeelte van het patroon bevindt zich in je onbewuste. Vanuit automatisme reageer, kies of handel je op een bepaalde manier.
Ze ontstaan vanuit een verlangen naar veiligheid of harmonie. Misschien wel omdat het ooit de enige manier was waarop je gezien werd of je geliefd voelde.
Tegelijkertijd is er jouw unieke energetische frequentie: jouw blauwdruk waarmee je geboren bent. Met jouw onbewuste verlangens waarin je wilt groeien en transformeren. Mensen of situaties die steeds weer op je pad komen en jou uitnodigen tot het doorbreken van het patroon.
Het grootste gedeelte van het patroon bevindt zich dan ook in je onbewuste, waardoor je een patroon nooit alleen vanuit wilskracht of discipline kunt doorbreken.
Het gaat erom dat je je drijfveren onder het patroon leert herkennen. Welke levensthema’s liggen er onder het patroon? Wat ben je aan het leren of waar ben je in aan het groeien? Welke verlangens liggen er onder het patroon? Wat brengt het patroon je nog? Is het patroon eigenlijk wel van jou of is het gevormd vanuit overtuigingen van anderen?
Soms denken we dat als we een patroon hebben doorbroken, dat we er dan ook ‘klaar’ mee zijn. Tot je ontdekt dat er zich een nieuwe of andere laag in het patroon laat zien. Het is de leerschool van het leven, een uitnodiging om steeds een stukje dichter te komen bij wie jij in essentie bent.
Wat vertellen je persoonlijke levensthema’s over loslaten en wat hoort bij jou?
Vanuit je energetische blauwdruk ben je geboren met specifieke levensthema’s: wat je wil leren, waar je in wil groeien, wat je mag transformeren en waar je unieke kwaliteiten liggen.
Die levensthema’s zijn voor jou van waarde en horen bij jou. Ze zijn je hogere levensopdracht in dit leven.
De levensthema’s zelf kun je dan ook niet loslaten. Jouw energie zendt onbewust de frequentie van het levensthema uit, waardoor je steeds opnieuw situaties en mensen tegenkomt die je daarin helpen groeien.
Toch kun je wel leren om op een andere manier met die levensthema’s om te gaan, waardoor de situaties je minder uit evenwicht brengen.
Bijvoorbeeld het levensthema ‘Grenzen’
Met dit levensthema kun je in situaties terecht komen waarin mensen over jouw grenzen heen gaan. Misschien vind je het lastig om je grenzen te voelen en/of aan te geven. Misschien ga je zelf continu over je eigen grenzen heen. Of vind je het lastig om de grenzen van anderen aan te voelen of te respecteren.
Je blijft in je leven mensen en situaties tegenkomen die dit levensthema bij je belichten. Toch betekent het niet dat mensen dan je hele leven over jouw grenzen moeten gaan.
Iedere situatie is een uitnodiging om opnieuw ervoor te kiezen om je grenzen te voelen en aan te geven. Dat vraagt om herkenning van jouw grenzen in de situatie en acceptatie dat dit levensthema bij jou hoort.
Loslaten van conditioneringen: wat hoort werkelijk bij jouw blauwdruk?
Je bent geboren met jouw eigen unieke energie, kwaliteiten en levenswijsheid. Toch word je al vanaf je geboorte (onbewust) geconditioneerd met de gevoelens, gedachtes, overtuigingen en patronen van de mensen om je heen.
Vanuit de Human Design kun je precies zien in welke thema’s en energiecentra je ontvankelijk bent voor invloeden van buitenaf en wat werkelijk bij jou hoort.
Wanneer je daar inzicht in hebt, kun je conditioneringen, gedachtes, patronen en gevoelens die van anderen zijn loslaten, zodat over blijft wat werkelijk van jou is en past bij jouw unieke energie.
Dankbaarheid, verdriet en ruimte maken voor een nieuwe fase
De energie van de herfst laat zich in al jouw (onbewuste) lagen zien. Het nodigt je uit om te herkennen wat nog bij je past, waar je dankbaar voor bent en wat je los mag laten.
Tegelijkertijd laat het je in de diepere lagen voelen welke patronen eigenlijk niet meer bij je passen, waar je je nog aanpast, waar je energie weglekt en waar je nog leeft vanuit overtuigingen of patronen van anderen.
De herfst is een prachtige periode om meer naar binnen te keren en die onderwerpen te onderzoeken. Waar ben je dankbaar voor? Welke lessen neem je mee? Waarin ben je gegroeid en getransformeerd? Wat heb je het afgelopen seizoen gecreëerd en gemanifesteerd? Waar heb je van genoten? Welk verdriet draag je nog met je mee? Wat wil je behouden in je leven en wat mag je loslaten?
Dit is de energie waarin je ruimte vrijmaakt voor een nieuwe cyclus van groei en bloei.
Leven vanuit jouw ware natuur en blauwdruk
De cycli in de natuur resoneren met onze binnenwereld. Tegelijkertijd hebben we ook allemaal onze eigen cycli: iedere levensfase kent een eigen energie, iedere periode in de maand kent een eigen energie en zelfs door de dag heen wisselen onze momenten van creatie-energie en behoefte om te verstillen.
Hoewel de natuur je dus uit kan nodigen om te vertragen is het vooral belangrijk om te leren voelen hoe jouw natuurlijke energie door de dag heen beweegt. Wat is jouw natuurlijke levensritme en wat heb je daarin nodig? Wat zijn momenten voor jou om te vertragen of verstillen en op welke momenten voel je juist dat je energie stroomt?
Wanneer je jouw ritme volgt, ontdek je vanzelf dat al die cycli van nature door je heen bewegen en hoef je geen weerstand meer te voelen bij momenten waarop je behoefte hebt aan introspectie, vertragen of verstilling.
Ruimte maken voor wie je van nature bent
Misschien merk je dat bepaalde patronen, verwachtingen of overtuigingen niet meer aansluiten bij wie je bent en wat je nodig hebt. Toch kan het lastig zijn om ze los te laten, juist omdat ze lange tijd zo vanzelfsprekend zijn geweest.
Binnen mijn traject Leven vanuit je blauwdruk onderzoeken we welke persoonlijke levensthema's, onderliggende behoeften en conditioneringen een rol spelen in jouw leven. We kijken niet alleen naar wat je belemmert, maar juist ook naar je natuurlijke kwaliteiten, je eigenheid en wat voor jou werkelijk van waarde is.
Vanuit dat inzicht ontstaat ruimte om oude patronen te veranderen en steeds bewuster te leven vanuit jouw unieke blauwdruk.
