Over Brenda | Bewustzijnsgroei, hoogsensitiviteit en bewust ouderschap
Begeleiding bij transformatie, het doorbreken van patronen en leven vanuit jouw unieke energie en blauwdruk
Al van jongs af aan ervaarde ik diepe gevoelens, emoties en gedachtes. Ik legde diepgaande verbanden, waardoor ik onderliggende patronen en emoties snel doorzag. Hoewel dat voor mij normaal was, voelde ik ook dat dat voor veel anderen niet zo werkte.
Mijn ontdekkingsreis in bewustzijnsgroei begon dan ook al op jonge leeftijd.
Van overleven naar bewust leven
Als kind en als jongvolwassene paste ik me automatisch aan. Ik voelde feilloos aan wat anderen nodig hadden, probeerde de harmonie te bewaren en had een groot verantwoordelijkheidsgevoel.
Tot ik in 2013 een hevige burn-out kreeg, gevolgd door een auto-immuunziekte en chronische vermoeidheid.
Het was voor mij echt een omkeerpunt in mijn leven. Het was dan ook niet zomaar een herstelproces, maar echt een weg van diepgaande transformatie.
· Ik ontdekte hoe mijn hoogsensitiviteit voor mij werkt.
· Hoe het lichaam opgeslagen spanning en emoties meedraagt.
· Hoe het zenuwstelsel patronen met zich meedraagt.
· Hoe oude overlevingsmechanismen ons bewust sturen.
· En hoe inzicht in onze levensthema’s en unieke blauwdruk, de sleutel vormen tot diepgaande verandering.
Vanaf dat moment ontstond er een andere manier van leven.
Niet meer vanuit het gevoel van overleven, maar vanuit innerlijke veiligheid, zachtheid en afstemming op wat ik nodig heb.
Nu begeleid ik (hoogsensitieve) volwassenen, ouders en kinderen in diepgaande transformatieprocessen waarin bewustzijn, lichaamswijsheid, energie en innerlijke groei samenkomen.
Niet omdat je hoeft te veranderen, maar juist om terug te keren naar een leven vanuit wie jij in essentie bent.
Mijn visie
Bewustzijn als ingang naar werkelijke verandering
Ik zie dat veel klachten, patronen en terugkerende thema’s niet op zichzelf staan. Ze vertellen heel veel over jouw persoonlijke levensverhaal:
Waar ben je je gaan aanpassen?
Wat voelde ooit veilig, maar mag je nu loslaten?
Waar ben je nog aan het overleven?
Wat mag je leren?
Waarom herhalen bepaalde situaties of patronen zich steeds?
Wat wil je doorbreken?
Wat mag gezien worden?
Hoe beweegt jouw unieke energie?
Waar ligt jouw kracht in groei en transformatie?
Werkelijke transformatie ontstaat voor mijn gevoel dan ook niet alleen vanuit inzicht. Het ontstaat op het moment dat bewustzijn, het lichaam, emoties, jouw unieke energie en het autonome zenuwstelsel samen mogen bewegen.
Hoogsensitiviteit en innerlijke afstemming
Wat ik vaak zie bij hoogsensitieve volwassenen en kinderen, is de voortdurende afstemming op de buitenwereld.
· De prikkels
· Emoties van anderen
· Onuitgesproken verwachtingen en sfeer
Ongemerkt raak je de verbinding met jezelf steeds wat meer kwijt. Tot je lichaam signalen geeft als:
· Overprikkeling
· Vermoeidheid
· Altijd ‘aan’ staan
· Of juiste leegte en onderprikkeling
Vaak ligt de oorzaak niet in de gevoeligheid zelf. Er zijn diepere oorzaken waarom je je aanpast en afstemt op de wereld om je heen. Ik geloof dan ook niet alleen in praktische tips of omgaan met overprikkeling.
De diepere beweging ontstaat wanneer je de onderliggende patronen en oorzaken gaat herkennen.
Als je dat doorbreekt, voelt je hoogsensitiviteit ineens zachter en minder intens. Het wordt een kracht die je dicht bij jezelf houdt en leert leven vanuit je eigen unieke energie en sensitiviteit.
Bewust ouderschap als innerlijke spiegel
Vanaf het moment dat ik zelf moeder werd, ontdekte ik hoe het ouderschap een van de grootste spiegels is voor innerlijke groei.
Kinderen brengen vaak precies dat in beweging waar onbewust nog oude patronen, spanning of onverwerkte emoties liggen.
Je ziet het terug in thema’s als:
· Grenzen voelen en aangeven
· Omgaan met gevoelens en emoties
· Perfectionisme
· Groot verantwoordelijkheidsgevoel
· Aanpassen of de harmonie willen bewaren
· Controle
· Veiligheid
· Gezien worden en jezelf kunnen zijn in het gezin
In het ouderschap worden diepere lagen zichtbaar die worden aangeraakt in het contact met je kind.
Bewust ouderschap gaat voor mij dan ook niet over ‘perfect’ opvoeden.
Het gaat over aanwezig kunnen blijven, terwijl er iets in jou geraakt wordt.
Voelen wat er gebeurt in jezelf, zonder de verbinding kwijt te raken in je reactie.
Je eigen patronen leren herkennen, juist in de dagelijkste situaties.
Steeds meer ruimte ervaren tussen wat je voelt en hoe je reageert.
Wanneer daar beweging in komt, verandert er iets in de dynamiek binnen jullie gezin.
Er ontstaat meer rust, verbinding en veiligheid, zodat je van daaruit je kind kunt begeleiden op het unieke levenspad.
Mijn manier van begeleiden
Mijn manier van werken is diepgaand, intuïtief en lichaamsgericht. Altijd afgestemd op wat jij in het moment nodig hebt en zichtbaar is.
Ik combineer meer dan 25 jaar ervaring in bewustzijnsontwikkeling, energetisch werk, lichaamsbewustzijn en transformatie met alles wat ikzelf heb doorleefd.
Niet als methode, maar als belichaamde ervaring.
Cliënten ervaren mijn begeleiding vaak als een plek waarin:
· veiligheid en zuiverheid voelbaar zijn;
· niets geforceerd wordt, terwijl er wel diepgaande beweging ontstaat;
· helderheid en zachtheid samenkomen;
· transformatie op een natuurlijke manier plaatsvindt;
· je het gevoel hebt dat je steeds meer thuiskomt bij jezelf.
Ieder mens draagt een uniek verhaal, een eigen energie en een eigen proces. Daar stem ik op af.
Opleidingen & Verdieping
Door de jaren heen heb ik mij o.a. verdiept in:
Life-coach/life-teacher
HSP-coach
Kindercoach
Human Design
Numerologie/enneagram
Aura-/chakraleer
Bewustzijnsleer en esoterie
Energetisch werk
Yin yoga
Lichaamsgericht werken
Ademwerk
Myo-fasciarelease en acuyin
Bach Bloesemtherapie
Alchemistische Spagyriek Plantgeneeskunde
Leerkracht basisonderwijs
Maar, de diepste basis van mijn werk ligt in wat ikzelf heb ervaren, doorleefd en getransformeerd.
Thuiskomen bij jezelf
Veel mensen die ik begeleid voelen op een moment dat ze het anders willen:
Minder leven vanuit overleven en aanpassen.
Minder gestuurd worden door oude (onbewuste) patronen.
Tegelijkertijd ontstaat er een verlangen naar:
· Rust in hun systeem
· Helderheid in hun hoofd
· Verbinding met hun gevoel
· Leven vanuit hun eigen energie
· Ruimte om zichzelf te zijn
Niet omdat ze hoeven te veranderen, maar omdat ze voelen dat ze willen terugkeren naar wie ze in essentie al zijn.
Daar begeleid ik je graag bij! Voel je welkom in de praktijkruimte in Dronten of online.
Uitgelichte blogs
-
![Wanneer ben je hoogsensitief?]()
Wanneer ben je hoogsensitief?
Hoogsensitiviteit is een verzameling karaktereigenschappen die zich kenmerkt door een diepgaande verwerking van prikkels, emoties, gedachtes en gevoelens.
Daarnaast kenmerkt het zich door eigenschappen als een groot verantwoordelijkheidsgevoel, een groot empathisch vermogen en bijvoorbeeld het aanvoelen van sfeer en behoeftes van anderen.
In deze blog lees je meer over wat hoogsensitiviteit nu precies is, de rol van overprikkeling en onderprikkeling en de kracht achter hoogsensitiviteit.
-
![Is mijn kind hoogsensitief?]()
Is mijn kind hoogsensitief?
Hoogsensitieve kinderen vragen een andere manier van begeleiden op hun levenspad dan niet-hsp.
Voor jou als ouder begint dat bij het begrijpen van het gedrag van je kind en de onderliggende behoeftes en karaktereigenschappen.
In deze blog lees je over eigenschappen van hoogsensitieve kinderen, de invloed van prikkelverwerking en wat veel hoogsensitieve kinderen lastig vinden.
-
![Wat vertellen jouw persoonlijke levensthema's?]()
Wat vertellen jouw persoonlijke levensthema's?
We zijn allemaal geboren met onze eigen unieke levensthema’s:
* Wat mogen we leren?
* Waarin kunnen we groeien en transformeren?
* Wat we vinden lastig?
* Waarom herhalen bepaalde situaties, gedachtes, gevoelens, emoties en patronen zich steeds opnieuw?
* Waar ligt onze kracht?
* Wat is onze sleutel tot verandering en transformatie?
Zo vormen onze levensthema’s onze gids in het leven. In deze blog lees je er meer over.
-
![Bewust ouderschap als hoogsensitieve ouder]()
Bewust ouderschap als hoogsensitieve ouder
Bewust ouderschap betekent dat je voelt, hoort en ziet wat je kind nodig heeft en daarop afstemt.
Het is een manier van begeleiden op het levenspad dat vaak goed past bij hoogsensitieve ouders en/of kinderen.
Het vraagt om een open blik, nieuwsgierig zijn, patronen doorbreken, zelfinzicht en andere keuzes kunnen en durven maken dan die je in omgeving ziet.
