Blogs
Bedankt dat ik je mag inspireren met een van de vele blogs die je hieronder vindt!
Scroll gerust door de verschillende blogs of klik hieronder op een van de buttons voor de categorie die aansluit bij jouw interesse van dit moment!
Wanneer ben je hoogsensitief?
Hoogsensitiviteit kenmerkt zich door:
Diepgaande prikkelverwerking, waardoor je meer verwerkingstijd en ruimte nodig hebt. Ook ervaar je gedachtes, gevoelens, emoties en ervaringen intenser dan niet-hsp.
Een gevoeliger autonoom zenuwstelsel waardoor je ontvankelijker bent voor prikkels uit de omgeving en gevoeliger voor interne prikkeling.
De werking van het hoogsensitieve brein, waardoor je meer, diepgaande verbanden legt en je bijvoorbeeld een groot empathisch vermogen hebt.
Deze combinatie leidt regelmatig tot overprikkeling en/of onderprikkeling.
Daarnaast herkennen veel hsp zich in eigenschappen als:
Een groot verantwoordelijkheidsgevoel
Groot gevoel van rechtvaardigheid
Goed aanvoelen wat er leeft bij de ander en wat de ander nodig heeft
Gevoelig voor sfeer
Perfectionisme en/of angst om te falen
Intens genieten van ‘kleine’ dingen
Creatief in gedachten en oplossingen
Piekeren
Stressgevoelig
Sterke zelfreflectie
In deze blog lees je meer over de verschillende kenmerken van hoogsensitiviteit, dat wat veel hsp lastig vinden en waar juist een kracht ligt.
Is mijn kind hoogsensitief?
Hoogsensitieve kinderen ervaren de wereld net een beetje anders dan niet-hoogsensitieve kinderen. Dat komt o.a. doordat zij een diepgaande verwerking hebben van prikkels, emoties, gedachtes en gevoelens.
Daarnaast leggen zij snel verbanden, waardoor ze vaak een langere verwerkingstijd nodig hebben.
Een hoogsensitief kind heeft dan ook behoefte aan een andere manier van begeleiden op het levenspad dan niet-hsp. Daarvoor wil je allereerst het gedrag van je hoogsensitieve kind begrijpen, de onderliggende behoeftes herkennen en inzicht krijgen in de karaktereigenschappen van een hoogsensitief kind.
In deze blog lees je meer over hoogsensitiviteit bij kinderen.