Als je hoogsensitief bent, heb je misschien al vaak gehoord hoe belangrijk het is om rust te nemen, je grenzen te bewaken en voldoende hersteltijd te creëren. Toch is dit niet altijd genoeg.

Misschien neem je op tijd je rust en voel je je toch uitgeput? Of geef je op tijd je grens aan en voel je je alsnog overprikkeld. Misschien merk je juist dat jouw behoefte niet ligt bij minder prikkels, maar bij nieuwe ervaringen, inspiratie, verdieping, verbinding of beweging.

Dat komt doordat hoogsensitiviteit maar een deel is van wie jij bent.

Wat jij nodig hebt om als hsp in balans te blijven, hangt dan ook samen met veel meer: je energie, behoeften, patronen, manier van verwerken en wat jou juist voedt.

In deze blog neem ik je mee in waarom hsp-tips soms te beperkt zijn en hoe je steeds beter kunt ontdekken wat voor jou wel werkt.