De invloed van de maan op hoogsensitieve kinderen
De energie van de maan is enorm krachtig. Ze zorgt voor eb en vloed en ook in onze binnenwereld brengt ze energieën in beweging.
Zeker hsp en hoogsensitieve kinderen zijn gevoelig voor energetische vormen van prikkeling, en dus ook voor de energie-invloed van de maan.
Het autonome zenuwstelsel is gevoeliger
Zo is het autonome zenuwstelsel van hoogsensitieve kinderen sensitiever. Zij pikken meer signalen op uit de omgeving en zijn gevoeliger voor sfeer en de energie van anderen.
Tijdens een volle maan of nieuwe maan is het autonome zenuwstelsel nog wat gevoeliger, waardoor je hoogsensitieve kind meer oppikt uit de omgeving en sneller overprikkeld raakt.
Je kind neemt meer gevoelens en energie van anderen over, terwijl de gevoelens van anderen tijdens een volle of nieuwe maan juist intenser zijn.
Daarnaast schiet het autonome zenuwstelsel sneller naar de stress-stand en komt het lastiger weer terug naar ontspanning. Het is dus extra lastig voor je kind om tijdens volle maan en nieuwe maan te reguleren en weer in rust en ontspanning te komen.
Het autonome zenuwstelsel kan die dagen echt onder hoogspanning staan, waardoor je kind prikkelbaarder, ongeduldiger en sneller gefrustreerd is dan anders.
Intensere emoties
De energie van de maan is verbonden aan het energiecentrum in onszelf dat over emoties en emotieregulatie gaat. Tijdens een volle of nieuwe maan ervaart je hoogsensitieve kind dan ook echt sneller intensere emoties. Je kind heeft vaker last van intens verdriet, gevoelens van angst, driftbuien of enorme frustratie.
Je kind heeft jou als ouder dan ook hard nodig voor het co-reguleren van emoties.
Slechter slapen
De energie van de maan is juist ‘s nachts actief, waardoor er ‘s nachts intern veel energie in beweging komt. Dit kan ervoor zorgen dat je kind lastiger in slaap valt, vaker wakker wordt ‘s nachts of bijvoorbeeld meer last heeft van intense dromen of nachtmerries.
Hoe kun je je hoogsensitieve kind ondersteunen tijdens volle maan?
De periode rondom volle maan en nieuwe maan is voor zowel jou als ouder als je hoogsensitieve kind intens. Wat kun je doen?
Wees je bewust van jouw eigen thema’s, emoties en gevoelens die bij je bovenkomen. Je kind is enorm gevoelig voor jouw energie. Wanneer je hier zelf geen ruimte voor schept of onvoldoende aandacht voor hebt, zullen ze via de emoties van je kind zichtbaar worden.
Reguleer jezelf voordat je er voor je kind bent. Je hoogsensitieve kind heeft jouw veiligheid en rust nodig om door de intense emoties en overprikkeling te bewegen. Dat vraagt van jou om geduld, rust en stabiliteit.
Neem samen voldoende rust en ruimte om te ontladen en weer op te laden.
Verbind extra rondom deze dagen, wees meer aanwezig, doe meer dingen samen en wees ook extra aanwezig in fysiek contact, daarmee komt het autonome zenuwstelsel het snelst weer tot rust.
Plan voldoende vrije momenten in, waarin even niets hoeft en waarin jullie samen kunnen kijken waar jullie behoefte ligt.
Creëer een vast slaapritueel. Dat is de houvast en de veiligheid voor de momenten waarop het slapen lastiger gaat.
Wees ook aanwezig in de nacht. De emoties en intense dromen van je kind zijn echt. Ook op die momenten heeft je kind jouw rust en veiligheid nodig om weer rustig door te kunnen slapen.
Samen op pad?
Vind je het soms lastig om je kind te begeleiden bij de hoogsensitiviteit? Voel je welkom in de praktijk in Dronten of online.
Samen krijgen we inzicht in hoe de hoogsensitiviteit voor je kind werkt, wat je kind nodig heeft om de hoogsensitiviteit als kracht te ervaren, welke levensthema’s er bij je kind horen en hoe je je hoogsensitieve kind zo goed mogelijk begeleid op het levenspad.
