Volg je eigen energie
In een wereld die vaak maak door raast, is het soms lastig om je eigen energie en behoeftes te voelen. Terwijl je lichaam, je intuïtie en jouw eigen gevoel en energie je juist alles vertellen wat je nodig hebt om op jouw pad te blijven.
Het volgen van je eigen energie betekent dat je in het moment luistert naar:
Waar heb ik zin/energie voor?
Als iets ‘moet’: heb ik daar nú energie voor, kan het op een later moment of doe ik het uit plichtsbesef of vanuit discipline?
Waar in mijn lichaam voel ik een ja of een nee?
Waar in mijn lichaam voel ik dat de energie stroomt/blokkeert als ik dit nu ga doen?
Hsp mogen vaker hun eigen energie volgen
Wanneer hsp leven vanuit hun eigen kracht, zijn ze heel goed afgestemd op hun eigen energie, behoeftes, lichaamssignalen en intuïtie. Toch is er vaak van alles waardoor je die zuivere verbinding met jezelf verbreekt:
Het afstemmen op de ander.
Voorzien in de behoefte van de ander.
Een conflict, probleem of situatie willen oplossen.
Een groot verantwoordelijkheidsgevoel en groot plichtsbesef.
Het perfect willen doen.
Schuldig voelen wanneer je je eigen energie en behoeftes voelt.
Angst voor afwijzing.
En dat is zonde. Juist wanneer je in verbinding blijft met de signalen vanuit je lichaam, je intuïtie volgt en voelt wat voor jou juist is en waar je energie van gaat stromen, blijf je in je eigen kracht. Zo zorg je ervoor dat je dat kunt doen waarvoor je hier bent, vanuit je eigen kracht en energie. En, zo voorkom je een heel groot deel van overprikkeling en onderprikkeling.
Wat blokkeert de verbinding met jouw eigen energiestroom?
Vanuit je persoonlijke levensthema’s (op basis van je geboortedatum) krijg je allerlei situaties op je pad die jou helpen om te groeien en patronen te doorbreken.
Wanneer je het lastig vindt om trouw te blijven aan wat je voelt en te kiezen voor waar je energie op dat moment voor stroomt, kun je dan ook onderzoeken welke levensthema’s bij jou van invloed zijn.
Misschien heb je te maken met levensthema’s als:
Durf ik te vertrouwen op mijn intuïtie?
Mag en kan ik mijn hart volgen?
Kan ik mijn eigen ruimte innemen?
Kan ik me verbinden met mezelf en luisteren naar wat ik nodig heb?
Hoe ga ik om met het aangeven van grenzen naar anderen en naar mezelf?
Voel ik waar mijn innerlijke vuur van gaat branden en durf ik die energie te volgen?
Voel ik me geaccepteerd als ik mijn eigen pad bewandel?
Etc.
Zodra je transformeert en patronen doorbreekt binnen jouw levensthema’s, wordt het steeds gemakkelijker om de ja’s en nee’s te voelen in je lichaam. Je volgt steeds gemakkelijker wanneer je energie stroomt en wanneer het blokkeert en dus niet het juiste moment is.
Wat leer je je hoogsensitieve kind?
Of je nu als ouder zelf hoogsensitief bent of dat (alleen) je kind hoogsensitief is, ook voor je kind is het ontzettend waardevol om al van jongs af aan de eigen energiestroom te leren kennen. Oefen samen met het voelen in het lichaam:
Waar voel je een ‘ja’?
Waar voel je een ‘nee’?
Hoe voelt het als je ergens energie of zin voor hebt?
Hoe voelt het als je ergens (nog) geen energie of zin voor hebt?
Kinderen zijn nog enorm sterk verbonden met de signalen vanuit hun lichaam en hun eigen energiestroom. Hoe jonger je ze bewust maakt van hoe het voor hun werkt, hoe gemakkelijker ze hun lichaamsbewustzijn behouden en van daaruit kunnen kiezen.
Geef je kinderen ook de ruimte om hier trouw aan te zijn. Blijf in verbinding en leg uit wanneer je kind een ‘nee’ voelt en iets in dat moment echt niet anders kan. En sta ook stil bij de levensthema’s van je kind, dit zijn de triggers die de verbinding met de lichaamssignalen en energiestroming kunnen versterken of verbreken.
En leef het natuurlijk zelf ook voor. Wat je doet is zoveel waardevoller dan wat je zegt:)
Voordelen leven vanuit je eigen energie?
Je energie stroomt, waardoor je meer levensenergie en levenskracht behoudt.
Je laadt op tijd op.
Je zenuwstelsel blijft in evenwicht waardoor je (chronische) stress voorkomt.
Je vermindert/voorkomt overprikkeling en onderprikkeling.
Je leeft vanuit je eigen kracht en kunt daardoor veel meer doen van jouw zielsbestemming, dat waarvoor je hier bent.
Je schept ruimte voor synchroniciteit en de wet van aantrekking: alles komt op het juiste moment, op de juiste manier op je pad.
Samen op pad?
Merk je dat je het lastig vindt om je energie te volgen? Voel je welkom in de praktijk in Dronten of online.
Samen onderzoeken we hoe je de verbinding met je lichaam herstelt, welke patronen en levensthema’s je weerhouden van het voelen en volgen van je energie of wat je nodig hebt om je hoogsensitieve kind hierin te begeleiden.
Vraag gerust een vrijblijvende kennismaking aan of mail me met je vragen over de mogelijkheden.
