Blogs
Bedankt dat ik je mag inspireren met een van de vele blogs die je hieronder vindt!
Scroll gerust door de verschillende blogs of klik hieronder op een van de buttons voor de categorie die aansluit bij jouw interesse van dit moment!
Human Design bij (hoogsensitieve) kinderen
Als ouder wil je allemaal je kind zo goed mogelijk begeleiden op het levenspad. Je wil de talenten en kwaliteiten van je kind samen ontdekken en tot bloei brengen. Je bent nieuwsgierig naar wat je kind lastig vindt en hoe je je kind daar zo goed mogelijk bij kunt begeleiden.
Wanneer ik jullie in mijn praktijk mag begeleiden, onderzoeken we dat op basis van de geboortedatum, -plaats en -tijd vanuit verschillende invalshoeken (human design, numerologie en enneagram).
Deze manier van kijken gaat uiteraard verder dan de praktische tips om met hoogsensitiviteit om te gaan. Je krijgt echt inzicht in het unieke zijn van je kind en wat het nodig heeft om stevig te staan op het eigen levenspad.
In deze blog ga ik verder in op Human Design bij kinderen en de begeleiding op hun levenspad vanuit hun unieke design.
Hsp zijn gevoelig voor energie en sfeer
Veel hsp geven aan dat ze gevoelig zijn voor energie en sfeer. Het beïnvloedt hoe je je voelt en het maakt je ook bewuster van wat je voelt en waarneemt.
Die gevoeligheid voor energie en sfeer begint al in de kindertijd en ervaar je ook zeker nog regelmatig als volwassen hsp.
Zo ben je misschien wel gevoelig voor het humeur van iemand anders, de spanning die tussen twee personen hangt, het onuitgesprokene dat in de lucht hangt of bijvoorbeeld voor energie-invloeden als maan- en planeetstanden.
Als hsp heb je dan ook een gevoeliger autonoom zenuwstelsel dat ontvankelijker is voor prikkels en signalen uit de omgeving. Daarnaast is ook jouw energetische systeem ontvankelijker voor allerlei vormen van energie van buitenaf.
In deze blog lees je er meer over.
Mijn kind heeft een sterke wil
Zie je dat kind niet alleen gevoelig is, meer prikkels ontvangt, diepe verbanden legt, opmerkzaam is en meer verwerkingstijd nodig heeft, maar daarnaast emoties ook heel intens beleeft en een hele sterke wil heeft?
Dan valt jouw kind misschien wel binnen de groep hoogsensitieve temperamentvolle, strongwilled kinderen.
Je leest er in deze blog meer over.
Wat is co-regulatie en waarom is het voor je (hoogsensitieve) kind zo belangrijk?
In het leven mogen we allemaal leren hoe we omgaan met de golven van emoties die soms ineens door ons heen stromen.
Een gezonde manier van het ervaren van emoties is:
De emotie komt op
Je ervaart de emotie
De emotie lost op en verdwijnt weer uit je systeem
Het leerproces van het ervaren en reguleren van emoties begint al vanaf het moment van de geboorte. Wanneer je van jongs af aan leert om emoties er te laten zijn, te ervaren, begrijpen en weer los te laten, ben je als volwassene ook in staat om op een gezonde manier met emoties om te gaan (zelfregulatie).
In deze blog lees je meer over co-regulatie in de verschillende leeftijdsfases (van baby tot jongvolwassene) en bij hoogsensitiviteit.
Bewust ouderschap begint bij lichaamsbewustzijn
Bewust ouderschap begint in het bewust voelen van je lichaam. Daar voel je de signalen die je vertellen of je op het juiste pad beweegt. Daar voel je of je vanuit ontspanning en jouw eigen natuur leeft of dat je in de overleefstand staat.
Zeker in onze westerse maatschappij zijn veel van ons de (diepere) verbinding met ons lichaam kwijt. We worden opgeslokt door alle to-do’s, plannen en de brandjes die je tussendoor misschien wel blust.
In het moment lijkt er steeds van alles te ‘moeten’ en verliezen we de rust om echt te voelen hoe het nu eigenlijk gaat en wat er nodig is.
Als ouder zijn we namelijk van nature afgestemd op wat onze kinderen van ons nodig hebben. We voelen het wanneer ze honger of dorst hebben, wanneer het een huil is vanuit pijn of behoefte aan nabijheid.
De invloed van de maan op hoogsensitieve kinderen
De energie van de maan is enorm krachtig. Ze zorgt voor eb en vloed en ook in onze binnenwereld brengt ze energieën in beweging.
Zeker hsp en hoogsensitieve kinderen zijn gevoelig voor energetische vormen van prikkeling, en dus ook voor de energie-invloed van de maan.
In deze blog lees je hoe de maan invloed heeft op het autonome zenuwstelsel, de intense emoties van je kind, de slaap en overprikkeling.
Volg je eigen energie
Als hsp ben je van nature heel sterk afgestemd op je lichaamssignalen, je intuïtie en je innerlijke energiestroom. Zolang je jouw energie volgt, blijf je in je eigen kracht en verminder je overprikkeling, onderprikkeling en chronische stress.
In deze blog lees je hoe je jouw energie volgt en wat de onderliggende oorzaken kunnen zijn waardoor je het als hsp lastig vindt om jouw energie te volgen.
Is mijn kind hoogsensitief?
Hoogsensitieve kinderen ervaren de wereld net een beetje anders dan niet-hoogsensitieve kinderen. Dat komt o.a. doordat zij een diepgaande verwerking hebben van prikkels, emoties, gedachtes en gevoelens.
Daarnaast leggen zij snel verbanden, waardoor ze vaak een langere verwerkingstijd nodig hebben.
Een hoogsensitief kind heeft dan ook behoefte aan een andere manier van begeleiden op het levenspad dan niet-hsp. Daarvoor wil je allereerst het gedrag van je hoogsensitieve kind begrijpen, de onderliggende behoeftes herkennen en inzicht krijgen in de karaktereigenschappen van een hoogsensitief kind.
In deze blog lees je meer over hoogsensitiviteit bij kinderen.