Het ouderschap is vaak intens, zeker als je zelf (ook) hoogsensitief bent. Er gebeurt veel tegelijk. Misschien ben je gevoelig voor:

• de indringende geluiden;

• het overnemen van de gevoelens en energie van je kind(eren);

• de druk van alle regel- en plan-dingen.

Of loop je tegen jouw persoonlijke levensthema’s aan binnen je gezin:

• je wil de harmonie bewaren en neemt de gevoelens van je kinderen en/of partner over;

• je stemt steeds af op wat iedereen nodig heeft en gaat voorbij aan jezelf;

• je legt veel druk op jezelf, je wil het allemaal zo goed mogelijk doen;

• je bent kritisch op jezelf;

• je hebt een groot verantwoordelijkheidsgevoel;

• je vindt het lastig om rust te nemen, te ontspannen en/of je grenzen aan te geven.

Het hoogsensitieve ouderschap vraagt in ieder geval veel van jouw autonome zenuwstelsel. Daardoor kun je je regelmatig overprikkeld óf onderprikkeld voelen.