Traject Groeien in je hoogsensitiviteit
Loop je vast in je hoogsensitiviteit en wil je gericht werken aan meer stabiliteit en stevigheid in jouw hoogsensitieve leven? Met dit traject gaan we in 5 sessies van 90 minuten samen op pad. We werken o.a. aan:
Inzicht in hoe jouw hoogsensitiviteit voor je werkt.
Meer balans in overprikkeling en onderprikkeling.
Inzicht in de rol van je persoonlijke levensthema’s.
Wat zijn je valkuilen en waar ligt je kracht?
Verbinding met je hoogsensitieve lichaam.
Zelfinzicht en zelfacceptatie.
Groeien in je hoogsensitiviteit
Merk je dat je vooral vastloopt in je hoogsensitiviteit, voel je je vaak overprikkeld, onderprikkeld, overspoeld of verdoofd en wil je meer vanuit jouw eigen energie door het leven bewegen? Met dit traject groei je in verschillende aspecten van je hoogsensitiviteit, zodat je weer meer balans, rust en stevigheid ervaart.
Waar gaan me mee aan de slag?
Inzicht in hoe jouw hoogsensitiviteit werkt
Je hoogsensitieve brein en autonome zenuwstelsel werken anders dan dat van niet-hsp. Zodra je daar inzicht in hebt, ervaar je meer rust en zelfacceptatie en minder overprikkeling en onderprikkeling.
Overprikkeling en onderprikkeling
Overprikkeling en onderprikkeling zijn voor veel hsp herkenbaar. Zodra je weet wat jou overprikkelt en wanneer je onderprikkeld raakt, kun je passende, energiegevende keuzes maken.
Jouw persoonlijke levensthema’s
Jouw persoonlijke levensthema’s (passend bij je geboortedatum) vertellen als over wat jij lastig vindt in je hoogsensitiviteit en waar je kracht ligt. Vanuit dit inzicht kun je patronen en overtuigingen doorbreken.
Verbinding met je hoogsensitieve lichaam
Je hoogsensitieve lichaam weet precies wat jij nodig hebt. Samen werken we aan het herstellen van de verbinding met je lichaam.
Ik ga graag samen met je op pad! Zodra jij inzicht hebt in hoe je hoogsensitiviteit werkt en de rol die jouw levensthema’s daarin spelen, ervaar je vanzelf steeds meer de kracht achter jouw hoogsensitiviteit, daar begeleid ik je graag bij.
Voel je welkom in de praktijkruimte in Dronten en/of online!
Zelfinzicht en zelfacceptatie
Zodra je weet wat bij jou hoort en wat je nodig hebt, ontstaat zelfacceptatie. Van daaruit kun je verzachten in hoe je jouw hoogsensitiviteit ervaart.
Wanneer past het traject ‘Groeien in je hoogsensitiviteit’ bij jou?
Je wilt groeien in jouw hoogsensitiviteit, zodat je steeds meer ervaart hoe jouw hoogsensitiviteit een kracht is.
Je wilt 6 maanden samen op pad en investeren in jouw groei.
Je bent nieuwsgierig naar hoe jouw hoogsensitiviteit voor je werkt en welke energiegevende keuzes je kunt maken.
Je bent op zoek naar meer rust, stabiliteit en energie en wil meer balans in overprikkeling en onderprikkeling ervaren.
Je wilt inzicht in de levensthema’s die een rol spelen in de manier waarop je jouw hoogsensitiviteit ervaart.
Hoe weet je of het traject ‘Groeien in je hoogsensitiviteit’ bij je past?
Er zijn verschillende mogelijkheden binnen mijn praktijk waarin ik je begeleid bij jouw hoogsensitiviteit. Als je je in (een aantal van) de volgende punten herkent, is dit het meest passende traject voor jou:
Je ervaart je hoogsensitiviteit nog veel als ‘lastig’ en weet niet goed wat je nodig hebt.
Je vindt het lastig om keuzes te maken die energiegevend zijn en ervaart regelmatig overprikkeling en/of onderprikkeling.
Je voelt dat meer inzicht in je hoogsensitiviteit je ook meer grip zal geven op de manier waarop je jouw hoogsensitiviteit ervaart.
Je voelt je regelmatig bezwaard naar je omgeving of ervaart (onbedoelde) onbegrip in wie jij bent en wat je nodig hebt.
Je wilt jezelf graag beter begrijpen, zodat je beter voelt wat bij jou past en daarbij passende keuzes kunt maken.
Je wilt groeien in je hoogsensitiviteit en de relatie met jezelf, zodat je je hoogsensitiviteit steeds wat meer als kracht gaat ervaren.
Je merkt dat je veel gedachtes, gevoelens, emoties en/of fysieke pijnen van anderen overneemt.
Je hebt veel last van perfectionisme, een groot verantwoordelijkheidsgevoel, zelfkritiek, piekerende gedachten of bijvoorbeeld faalangst.
In dit traject maken we in 6 maanden tijd flinke stappen in de groei van jouw hoogsensitiviteit. Tegelijkertijd vraagt diepgaande transformatie om tijd en het laag voor laag afpellen van patronen en overtuigingen. Misschien voel je dat nog meer de diepte in wil? Dan is het traject ‘Krachtig hoogsensitief’ misschien nog wel passender voor jou?
Lees er gerust meer over of vraag een vrijblijvende kennismaking aan, dan onderzoeken we samen wat voor jou op dit moment het meest passend is!
Wat brengt het traject ‘Groeien in je hoogsensitiviteit’ jou?
Inzicht in hoe je hoogsensitiviteit voor je werkt.
Meer balans in overprikkeling en onderprikkeling.
Inzicht in de rol van je levensthema’s in je hoogsensitiviteit.
Verbeterde verbinding met je hoogsensitieve lichaam.
Meer zelfinzicht en zelfacceptatie.
Een gevoel van meer stabiliteit en stevigheid.
Minder energielekken en meer energiegevende keuzes die passen bij wat jij nodig hebt.