Blogs
Bedankt dat ik je mag inspireren met een van de vele blogs die je hieronder vindt!
Scroll gerust door de verschillende blogs of klik hieronder op een van de buttons voor de categorie die aansluit bij jouw interesse van dit moment!
De 4 types binnen Human Design
Human Design vertelt je alles over de blauwdruk van je leven. Het vertelt je over je valkuilen en kwaliteiten, over dat wat je hier komt brengen, jouw diepere levensmissie en ook de manier waarop jouw energie beweegt en communiceert met je omgeving.
Daarin worden 4 types onderscheiden:
Manifestor (9%)
(Manifesting) generator (66%)
Projector (22%)
Reflector (1%)
In de blog lees je meer over de verschillende types binnen Human Design.
Het Aarde-element is vaak uit evenwicht bij hsp
Het Aarde-element is een element dat vaak uit evenwicht is bij hsp. Misschien herken je je wel in:
piekergedachten
zorgen maken
veel geven en moeite hebben om te ontvangen
veel tijd in je hoofd doorbrengen
moeite om te gronden
moeite om rust te nemen
rommelige leefomgeving
Allemaal signalen van een Aarde-element dat om meer voeding vraagt. In deze blog lees je meer over de energie van het Aarde-element, de invloed op hsp en hoe je het Aarde-element weer meer in evenwicht brengt.
Hsp zijn gevoelig voor energie en sfeer
Veel hsp geven aan dat ze gevoelig zijn voor energie en sfeer. Het beïnvloedt hoe je je voelt en het maakt je ook bewuster van wat je voelt en waarneemt.
Die gevoeligheid voor energie en sfeer begint al in de kindertijd en ervaar je ook zeker nog regelmatig als volwassen hsp.
Zo ben je misschien wel gevoelig voor het humeur van iemand anders, de spanning die tussen twee personen hangt, het onuitgesprokene dat in de lucht hangt of bijvoorbeeld voor energie-invloeden als maan- en planeetstanden.
Als hsp heb je dan ook een gevoeliger autonoom zenuwstelsel dat ontvankelijker is voor prikkels en signalen uit de omgeving. Daarnaast is ook jouw energetische systeem ontvankelijker voor allerlei vormen van energie van buitenaf.
In deze blog lees je er meer over.
Waarom de signalen van je lichaam voor jou als hsp zo belangrijk zijn
Wat je nodig hebt of wat bij jou past, voel je allereerst in je lichaam. Je lichaam bezit zoveel meer wijsheid dan dat we vanuit ons hoofd kunnen bedenken. Dat vraagt om stevige gronding, diepe verbinding met je lichaam en voelen wat je lichaam je vertelt.
Je lichaam is superintelligent, het is je intuïtie en je richtingaanwijzer. En toch, geven we vaak de voorkeur aan de gedachten uit ons hoofd.
Zeker voor jou als hsp is het dus extra waardevol om de verbinding met je lichaam te verstevigen en te verdiepen. Weer terug te keren naar het voelen: de signalen van je lichaam, de diepere gevoelens en emoties die misschien nog wel liggen opgeslagen en die ruimte bieden om op te lossen.
Volg je eigen energie
Als hsp ben je van nature heel sterk afgestemd op je lichaamssignalen, je intuïtie en je innerlijke energiestroom. Zolang je jouw energie volgt, blijf je in je eigen kracht en verminder je overprikkeling, onderprikkeling en chronische stress.
In deze blog lees je hoe je jouw energie volgt en wat de onderliggende oorzaken kunnen zijn waardoor je het als hsp lastig vindt om jouw energie te volgen.
Ben je overprikkeld of onderprikkeld als hoogsensitieve ouder?
Het ouderschap is vaak intens, zeker als je zelf (ook) hoogsensitief bent. Er gebeurt veel tegelijk. Misschien ben je gevoelig voor:
de indringende geluiden;
het overnemen van de gevoelens en energie van je kind(eren);
de druk van alle regel- en plan-dingen.
Of loop je tegen jouw persoonlijke levensthema’s aan binnen je gezin:
je wil de harmonie bewaren en neemt de gevoelens van je kinderen en/of partner over;
je stemt steeds af op wat iedereen nodig heeft en gaat voorbij aan jezelf;
je legt veel druk op jezelf, je wil het allemaal zo goed mogelijk doen;
je bent kritisch op jezelf;
je hebt een groot verantwoordelijkheidsgevoel;
je vindt het lastig om rust te nemen, te ontspannen en/of je grenzen aan te geven.
Het hoogsensitieve ouderschap vraagt in ieder geval veel van jouw autonome zenuwstelsel. Daardoor kun je je regelmatig overprikkeld óf onderprikkeld voelen.
Luisteren naar wat je nodig hebt als hsp
Als hsp is het extra belangrijk om te luisteren naar wat jij nodig hebt.
Zodra je weg beweegt van wat je nodig hebt, zul je namelijk zien dat je je sneller leeg, overprikkeld en gestrest voelt.
Het wordt dan steeds een beetje lastiger om te voelen wat jíj nodig hebt, wat van jou is en wat van de ander.
Tegelijkertijd lukt het ook steeds minder vaak om te genieten van al het kleine moois, terwijl daar juist een energiegevende kracht ligt van hoogsensitief zijn.
Ik neem je in deze blog dan ook graag mee in het belang van luisteren naar wat je nodig hebt en hoe je dat kunt doen.
Ook neem ik je mee in de patronen of overtuigingen die er (ongemerkt) voor kunnen zorgen dat je (nog) niet durft te luisteren naar wat je diep vanbinnen nodig hebt.
Hoogsentiviteit en jouw levensthema’s
Als je hoogsensitief bent, herken je vaak veel in de kracht achter jouw hoogsensitiviteit en in dat wat je lastig vindt. Toch zijn er altijd dingen waar je je meer in herkent of juist minder. Dat heeft alles te maken met jouw persoonlijke levensthema’s die passen bij jouw unieke geboortedatum. Die thema’s vertellen je wat je lastig vindt, waarin je kunt groeien, welke patronen of overtuigingen je misschien wel hebt, wat je mag transformeren en waar jouw kracht ligt. Je leest er in deze blog meer over.